医生告诉你：柠檬山楂荷叶茶有哪些功效！

前段时间，一位女性来到我的诊室，她告诉我她一直在努力减肥，但效果总是不太理想。在了解了她的日常饮食和生活习惯后，我给她推荐了柠檬山楂荷叶茶，她当时就很好奇，这玩意有啥功效和作用啊。

我告诉她，荷叶呢含有荷叶碱，能促进脂肪分解，山楂呢可以促进消化，柠檬呢富含维生素C，能帮助身体代谢，三者结合，减肥效果还是可以的！而且还有健脾、祛湿这些功效。所以是比较适合她的，她了解情况之后也准备试试。

不过，喝柠檬山楂荷叶茶也是有一些注意事项的，我整理了一下，现在也分享给你们。
📌适量喝
📌避免空腹喝
📌注意水温

几周后，小姐姐来复诊时，她高兴地告诉我，她的体重确实下降了，而且感觉身体也变得更加轻盈和有活力。不过，每个人的身体状况都不一样，如果大家有任何特殊的健康问题或者疑虑，最好在喝之前咨询一下医生的意见！

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