石茶有哪些功效和作用？来看医生怎么说！

前几天，有位大姐来到我的诊室，说她最近有点上火，喉咙有点痛，还咳嗽，听人说喝石茶管用，就想来了解一下，看看有什么功效和作用，可不可以治上火。

我告诉大姐，石茶呢，是中药的一种，可以散风热、去毒气，还可以止咳化痰，对缓解喉咙肿痛、咳嗽、鼻塞流涕、打喷嚏这些都是有一手的。而经过我的检查，这位大姐确实存在上火的情况，所以呢，可以弄点石茶来泡水喝，效果还是挺不错的。

不过，喝石茶是有一些注意事项的，我大概整理了一下，现在分享给你们。
📌别喝太多
📌别和别的中药一起喝
📌注意饮食

总的来说，石茶确实是个好东西，有很多功效。但要记住，它并不是万能的，还是要根据自己的身体情况来选择。希望大家都能保持健康的生活方式，远离疾病的困扰！

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