别再熬夜了，有可能会导致转氨酶变高

我们去体检的时候，经常会检查肝功能，其中有一项就是血清酶检查，也就是检查血液中的转氨酶含量是否存在异常情况。前段时间我去体检，检查后就发现转氨酶变高了😱，还以为是身体出啥毛病了，结果医生说没啥问题，就是体检前熬夜造成的。

吓我一跳，还好身体没出问题。不过这次事情也给我敲响了一个警钟，让我下定决心改变自己的生活方式💪，要是长期不规律生活，身体早晚得出问题。

我仔细给自己制定了一个养身计划，具体的内容有这几点。
🌈早点睡觉
🌈坚持锻炼
🌈调整饮食

🔔朋友们，希望你们也能早点重视自己的身体健康，真的是很重要的，只有身体健康，才能面对未来的挑战🌹。

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