红薯+鸡蛋会相克吗？

今天和朋友出去聚餐🍲，我们特意选了一家素食餐厅，然后在吃饭的时候，朋友拿了很多的红薯和鸡蛋🥚，说是他们家的红薯和鸡蛋特别好吃，还让我尝一尝。但是另外一个朋友说，红薯和鸡蛋不能一起吃，这让我们非常的懵。
于是聚餐结束以后，我便上网💻查阅了大量的资料，发现只要不存在对红薯和鸡蛋过敏的情况是可以吃的。由于红薯里面含有丰富的膳食纤维，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质。一起吃红薯和鸡蛋，不仅可以为身体补充所需的膳食纤维和蛋白质，还可以增强饱腹感，而且这两种食物之间不会产生反应，也不会对身体造成损伤。

但是，如果存在对红薯和鸡蛋过敏的情况，一般是不可以吃的，否则会引发一系列的过敏反应，如腹痛、腹泻等。
我把及时查到的资料分享给了朋友，他马上就豁然开朗，同时还给他分享了一些吃早餐时的注意事项：
🥣1、规律进食
🥣2、清淡饮食
🥣3、适当运动
🤞日常生活中，需要养成吃早餐的习惯，能够增强抵抗力，预防各种疾病发生。如果感觉我分享的这篇文章对你有帮助，希望你能够多多转发收藏🌈