【孕妈必看】怀孕玩手机对胎儿影响大不大，你知道吗❓

孕妈咪们，你们是不是也常疑惑，孕期刷手机会不会让宝宝“蓝瘦香菇”❓想知道怀孕玩手机对胎儿影响大不大❓别急，今天就来聊聊这个话题🤭！

首先，放宽心，适当玩手机对胎儿影响真心不大！
有些人说手机有辐射对胎儿不好，但是手机的辐射属于“非电离”辐射，对孕妇和胎儿是没有伤害的。但是万事讲究个度，长时间沉迷手机，还是要不得滴！如果没有节制，那么造成异常胎动、胎儿发育异常、出生后特别难带等，都是有可能的😟！

那么为了避免这些不良影响，建议孕期可以这样做：
🌸避免熬夜玩手机：建议孕妇规律作息，不要因为用手机看小说、刷视频等忘了睡觉时间，养成每天11点前入睡的习惯比较好。
🌸避免长时间玩手机：长时间玩30分钟或者一个小时，可以外出走走，做做孕妇瑜伽，适度运动放松一下是不错的。

希望每一位孕妈妈都能享受这美好的怀孕时光🤗，迎接健康的宝宝~如果您认为这篇文章不错的话，欢迎点赞👍、收藏🧡哦！