你别不敢相信🤔，缺乏维生素E竟会导致这些皮肤问题！

维生素E太常见了，不用我说，大家都知道它对皮肤好吧？不过具体好在哪里？可能你们又说不清了😏。可能大家直到皮肤存在一些问题，去医院检查后才知道是缺乏维生素E😲。这时候才明白，原来身体里的维生素E少了还会有问题。

🎈为了以后提前发现问题，今天我们来探讨一下，缺乏维生素E还会导致哪些皮肤问题。常见的有皮肤干燥、皮肤老化、皮肤粗糙、皮肤敏感等（详情见图），大家可以对照看看。

🤓在日常生活中要积极改善日常生活习惯，饮食补充、合理烹饪、规律作息、适量运动等都是维持维生素E充足的方法，大家要掌握。必要时也可以遵医嘱使用药物来补充，比如维生素E软胶囊、维生素E.C颗粒等。如有异常，建议及时去医院看看哟！

如果你觉得这篇文章有帮助🌹，可以点赞和转发给家人，自查有没有类似的问题。