了解西洋参，避免伪养生🙅

西洋参是日常滋补养生佳品，现代人的生活节奏快、工作压力大、作息不规律等，导致人体亚健康😫，所以很多朋友开始想要养生，就会选择西洋参调理，但是需注意方法正确哦~

🔽今天我们就来简单聊一聊西洋参吧~🔽
🌱西洋参，又称花旗参，是一种来自北美洲的珍贵草药。
因为西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，所以存在相关适应证的患者，一般可以将其配伍使用。在日常生活中，可以使用50-90℃的热水冲泡西洋参（避免使用沸腾的水，以免破坏有效成分），经过多次冲泡饮用，直至味道变淡，也可在一定程度上起到养生保健🤗的作用。
小tips：作为药物，必须谨遵医嘱，如果是养生保健，也不可长期大量使用。

健康是人生的第一财富，希望通过我的文章，大家能够对西洋参有更深入的了解，也能够在日常生活中更好地运用它来保护自己的健康。

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