西洋参的好处，今天来说说！

西洋参大家都知道吧❓它的名字虽然带有“西洋”二字，但其实早已融入了我们中华的医药文化之中。很多人知道对身体好，但是却不知道🤷‍️怎么个好法，所以我们今天就来一起了解一下吧！

📌西洋参是一种具有丰富药用价值的多年生草本植物，作为常见的中药材，主要好处是补气养阴、清热生津，一般可以通过煎汤内服，或者入丸、散发挥作用。

当时除了遵医嘱用药，平时还可以用于食疗保健哦，方法有哪些呢？请看下面😉。
🌿泡茶：取适量西洋参片用沸水冲泡，闷约5分钟后当茶水饮用。
🌿隔水炖：将西洋参切片放入瓷碗中，加适量水浸泡3-5小时。盖上碗口，再将碗置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟即可。
🌿煮粥：取适量大米淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参熬煮30分钟左右，就可以装碗食用。

现在对西洋参的了解是不是更多啦？在这里提醒下大家，如果需要西洋参治疗疾病，要注意遵医嘱哟！

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