指南精粹：鸡蛋嘌呤高吗？建议收藏

前段时间我朋友查出高尿酸血症，今天和他一起吃饭，他在吃鸡蛋，我便是问他鸡蛋中的嘌呤成分不是很高，他说他也不知道，便让我陪他去医院咨询医生，医生根据我们的问题做出了解答，我针对医生的检查，给大家总结了一下内容👊。

👉鸡蛋并不是高嘌呤含量的食物，属于低嘌呤的食物，每100克鸡蛋中的嘌呤含量不到4毫克，所以高尿酸血症患者以及痛风患者是可以适当吃鸡蛋的，一般不会对疾病造成影响，同时还可以补充机体所需要的能量。

👉另外，鸡蛋中还含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，在平时适当平时可以满足机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以增强机体免疫力，对于身体健康是有帮助的。

我和朋友听了医生的讲解，对于鸡蛋有了新的了解，并且朋友可以放心的吃鸡蛋了。但是对于以下人群也是不建议吃鸡蛋的：
🔔1、鸡蛋过敏者
🔔2、高胆固醇血症者
🔔3、肾脏疾病患者
🔔4、高热患者
以上是文章的所有内容，希望对大家有所帮助，如果觉得有用，建议点赞收藏转发哦✨。