想变白吃维c？想变白的速看！

由于我朋友最近疯狂想要变白，并一直查询各种资料，有一篇资料写着吃维c能够帮助变白，他便信以为真，开始疯狂吃维c。✌
最近他吃维c已经将近一个月，但是他感觉皮肤没什么变化，就喊我陪他一起去医院进行咨询。✌

👉医生说维c是一种水溶性维生素，对于人体的作用是比较多的，可以促进体内骨胶原的合成，促进蛋白质的合成，防止骨质疏松，可以促进铁质的吸收。
👉维c还有清除体内自由基的作用，适当服用可以帮助抗氧化，此时对皮肤变白就有一定辅助作用。但是只服用一个月时间比较短，所以没有出现变白的情况。并且维c本身不具有变白功效，只是具有辅助作用，只通过维c一般无法帮助改善皮肤颜色。

👇由于我朋友在服用后身体没有出现异常，医生建议他长期服用，也给出了几个日常小建议。
❤1、在外出时应做好个人防护，通过佩戴口罩或涂抹防晒霜的方式保护好皮肤，避免皮肤长期受到刺激。
❤2、定期对皮肤清洁，使用温和不刺激的保湿产品对皮肤进行护理。
❤3、定期到医院进行检查，帮助查看皮肤健康状况，可以根据皮肤状态及时进行治疗。
🙏总而言之，变白需要长期坚持，也需要多关注自己的日常生活方式。如果这篇文章对你有帮助，转发给身边的小伙伴们一起看一下吧~