吃维C一个月变白？尊嘟假嘟？

最近我的朋友给我分享了一篇文章，我点开查看了一下文章中写着坚持吃维C一个月能变白，由于我朋友皮肤偏黑，对此他就非常心动。🍀
🍀由于我比较谨慎，不是特别相信这种小文章，便拉着朋友一起到医院咨询医生，避免盲目吃维C影响健康。

🌺医生告诉我们，维C是一种水溶性维生素，用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。并且属于人体当中必须的物质，适当补充可以帮助增加身体所需的营养成分。
🌺维C可以帮助清除体内自由基，具有辅助抗氧化的作用，可以辅助美白，但是只吃一个月通常无法使皮肤完全变白。

🌹在听医生回答之后，朋友表示自己会长期服用，医生说只靠吃维C也无法改善皮肤黑，在日常生活当中应做好日常护理措施。
❤1、尽量避免长期处于阳光过多或紫外线过多环境当中，以免皮肤受到暴晒后，黑色素增多。
❤2、在外出时可以通过穿防晒衣或涂抹防晒霜的方式，做好防晒措施，避免皮肤受到刺激。
❤3、建议定期清洁皮肤，可以使用清水或肥皂水进行清洗，并做好日常保湿。

👉我们需要多观察自己的皮肤健康状况，若是这篇文章对你有帮助，赶紧转发给身边的朋友看一下吧~