这样找太溪穴是最简单的？快来试试！

中医上，滋阴益肾、壮阳强腰的穴位有很多，太溪穴就是比较常用的穴位，那如何最简单地找到太溪穴❓想必很多人都很好奇，今天就来教教大家，跟着我做起来吧！

👉太溪穴位于踝区，我们先取正坐或仰卧位，放平足底后找到内踝尖和跟腱，两者之间的凹陷处即为太溪穴。

👉太溪穴归属足少阴肾经，一般有滋阴益肾、壮阳强腰、清热利湿等功效，如果出现了头痛目眩、咽喉肿痛、尿频、尿急、月经不调、痛经等情况，可以配合医生按压太溪穴。

找到太溪穴后，大家可以配合医生使用以下疗法！
1️⃣针刺疗法
2️⃣艾灸疗法
3️⃣按摩疗法

另外，太溪穴配伍一些其他穴位，比如肾俞穴、涌泉穴、少泽穴等，对我们的身体也有一定的好处！
最后，提醒一下大家❗一定不要擅自进行针灸，否则会对身体造成损伤，危害身体健康！

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