怎么消除破伤风恐惧？医生这样告诉我……

前段时间我姐妹不小心被生锈的钉子扎到了🩸，虽然当时很快就去医院处理了，但她还是很担心自己会得破伤风，她跟我说她每天都很关注被扎到的地方，而且晚上睡觉老梦见自己在抽搐，经常把她吓醒😭

看见她每天都这么难受，我也特别担心，然后就找了个机会问了一下学医的朋友。他听了之后就说我姐妹估计是出现了破伤风恐惧症，可以通过这些方法来减轻、消除对破伤风的恐惧：
👉接种疫苗
👉使用药物
👉心理治疗

在把他建议转达给我姐妹没多久之后，她就去了趟医院，说是填了些问卷，还查了血、拍了片子啥的，最后确定是破伤风恐惧症。
现在我姐妹用上面的方法干预了一段时间了，之前的症状基本消失了👀。我姐妹还告诉我，在这个过程里她还很努力地在自我调整，她会尝试着去看电影、看小说、听音乐，把自己的注意力分散开，免得一直纠结破伤风的事。

所以如果大家出现了和她类似的情况，可以参考一下她的做法，希望大家都能早日告别这种恐惧感～

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