豆浆的酸碱之争！考验你的健康常识！🧐

💛我之前去朋友家玩了几天，发现她妈妈每天早上都会自己做豆浆，也分了我一些。在交流的过程中，我得知阿姨对养生很有研究，难怪皮肤这么嫩，毛孔比我还细呢！
😭有一次我上网看到食物的酸碱性，就问阿姨豆浆是酸性还是碱性？她给我说是碱性的，还仔细讲了讲豆浆，真是让我长知识了！今天我就把这些分享给大家。

📌一般建议早上来一杯豆浆，配上面包、鸡蛋，一顿营养早餐就搞定啦！减肥时喝豆浆，低热量又有饱腹感，减肥好帮手！运动后可以补充蛋白质，恢复体力就靠它！

📌很多人去外面买豆浆，其实它的营养价值可能不高，自己做又不会。阿姨教了我一些豆浆的详细做法，如下：
1.泡黄豆
2.食材量
3.制作

😃豆浆真是个好东西，营养丰富，做法简单，适合各种场合，大家也试试吧！

希望大家喜欢我的分享，别忘了关注、点赞和转发哦！如果你还有关于豆浆的小知识，欢迎留言哦！💕