补锌到底该不该歇口气？补多久停一下

🤔我有个朋友的小孩之前经常挑食、厌食，还会长皮疹，我当时还陪他们去医院看了，医生说是缺锌。后来他们听医生的话，补锌补了一段时间，感觉身体好多了，不过一直补锌让人很担心，就问医生一般补多久停一下？
🎈那今天就来给大家分享一下这个补锌的经验。医生说食物补锌的话，可以一直吃，不需要停。如果是药物补锌，根据个人情况，吃个1-3个月停一次就行了。

😎不过补锌可不能乱来，注意事项大家也得了解一下：
1.咨询医生
2.注意营养均衡
🙌所以医生常说，补锌要根据自己的情况来，合理补锌才能更健康。

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