长期吃葵花籽有害处？来看解答！

我朋友超级爱吃葵花籽，她说吃葵花籽是她的放松秘诀。她每天都会吃上一大把，边吃边追剧，感觉好不惬意。但最近，她总觉得嗓子不太舒服，昨天陪她去看了医生。医生了解情况后告诉她，这可能是因为她长期大量吃葵花籽导致的。

长期吃葵花籽也有害处？我们同时发出疑问，医生告诉我们，任何东西其实都不适合长时间大量的吃，葵花籽也是如此，它本身是比较干燥的，而且含有一定量的油脂，如果长期过量的吃，可能会上火，出现我朋友这种情况。而如果长期吃，但吃的比较少，那可能也不会出现明显的害处。

除了不要过量吃，医生还告诉我们吃葵花籽时应该注意下面这些事项：
📍小心过敏
📍挑选优质葵花籽

另外，如果你也爱吃葵花籽，那就得注意控制一下量哦，别像我朋友那样贪吃哦！

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