公鸡or母鸡，如何选择？谁的营养价值更高？

我朋友前段时间感冒😷了，虽然已经治愈，但身体还是比较差，她妈妈就想着炖鸡汤🐔给朋友补补身体，增强她的抵抗力。

结果在鸡的选择上犯难了，她妈妈认为补身体要用母鸡，营养价值更高一些，但是我朋友觉得公鸡的营养价值更好一些，两个人谁也说服不了谁。

朋友跟我吐槽的时候，我心里特别疑惑，公鸡和母鸡的营养价值还有差别❓后来我自己去查询了资料，其实公鸡和母鸡的营养价值都是比较高的，没办法❌直接比较。

鸡肉是我们经常吃的一种肉类食品，有各种各样的做法，下面给大家介绍两种我家里经常做的方法。
🎈清炖鸡汤
🎈手撕鸡

赶紧试试吧，真的特别好吃，如果你有其他做法，也可以在评论区交流✍哦。