了解叶酸，长期服用是否必要？

我朋友在备孕的时候就开始服用叶酸了，后来她怀孕了，去产检的时候医生问她有没有在吃叶酸，她就说一直在吃。医生说那就好，叶酸对孕妇和胎儿都有很多好处，可以预防神经管畸形，利于胎儿发育。

这个时候我朋友的疑问又来了，就问医生这个东西这么好，是正规怀孕期间都要吃吗？医生也是耐心的解释，在缺叶酸的前提下，是可以长期吃叶酸的。但是如果本身就不缺叶酸了，通常是不建议再吃的。而之所以都会建议准妈妈孕早期吃，是因为这个时间段是胎儿神经管发育的关键时候，后面如果不缺，通常是不建议吃的，因为补多了其实对身体也不好。另外，哺乳期的时候也可以吃叶酸，可以提高乳汁质量，预防贫血。

除此之外，医生还给她说了一下吃叶酸的注意事项，我大概整理了一下，大家参考参考。
🔍服用剂量
🔍食物影响
🔍注意过敏反应

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