孕妇缺铁，宝宝的健康风险你了解吗？

我有一个朋友，怀孕后经常感到疲劳😴，脸色也不太好。去医院检查才发现是缺铁了。

🤰医生告诉她，缺铁对孕妇和宝宝都有很大的影响，比如：
📍贫血
📍免疫力下降
📍早产

😔还好我的朋友发现得及时，在医生的建议下，采取了一些补铁的方法，主要是以饮食调理为主。
📍多吃富含铁的食物
📍搭配维生素C
📍选择铁强化食物

🥛同时，她也在医生的指导下服用了一些补铁的药物。经过一段时间的调理，她的缺铁情况得到了改善，宝宝也很健康👶。

🎈所以，各位孕妈妈一定要注意缺铁的问题，如果有相关症状，要及时去医院检查。💗平时可以多吃一些含铁丰富的食物，保持营养均衡。如果还有其他好方法，欢迎在评论区分享。