补气虚常用药，你值得拥有

前段时间我朋友辞职了，她说自己实在受不了了，天天熬夜加班，饮食也不规律，身体都被搞差了，经常拉肚子，吃得少，人也变瘦了😟。后来去看了中医，医生说她有脾气虚，让她好好调理，再不调理的话，状态会越来越差。

就这样，她一咬牙、一跺脚，离职了，在家里好好调养身体。别说，我上次去看她的时候，精神状态明显好的很多，她的睡眠质量也变好了。我把她的调理方法放在下方👇，可以收藏哦。

✅药物治疗
可以使用补中益气丸、香砂六君子丸、人参健脾丸等中成药💊。
✅饮食调理
可以多吃具有健脾益气作用的食物🥗。
✅运动调理
每天要坚持体育锻炼🏃‍♂️，增强体质。
✅生活调理
改善生活方式，养成健康的生活习惯💤。

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