搞清楚菊花的热性凉性，喝出健康来！

家人们，今天我要和你们分享一个关于菊花的小秘密🤫！你们有没有想过，菊花到底是热性还是凉性呢🤔？
最近，我身边的一个朋友就因为这个问题闹了个小笑话😜。他因为上火，想喝点菊花来清热解毒，结果喝了几天发现症状更严重了🤯！后来才知道，他喝的是热性的菊花😅。
为了搞清楚菊花的属性，我特意去咨询了一位懂中医的朋友🧐。他告诉我，菊花一般来说是凉性的，可以帮助清热降火👍。但是，不同种类的菊花性质可能会有所不同哦😯！比如，黄色的菊花一般是凉性的，而白色的菊花可能会稍微温和一些🤔。
而且，菊花的热性或凉性还可能受到生长环境、加工方式等因素的影响🤗。所以，如果你想要用菊花来养生，最好还是先了解一下自己的体质和需求，再选择适合自己的菊花品种👀。
我朋友听了我的解释后，终于明白了自己的问题出在哪里🤓。他现在已经学会了如何挑选菊花，还会根据自己的身体状况来搭配其他食材，制作菊花酒、菊花粥、菊花糕、菊花银耳羹等，效果简直棒棒哒👍！
所以家人们，下次喝菊花的时候可别再盲目啦😜！一定要选对品种，才能达到最好的养生效果哦🤗！如果你还有其他关于养生的问题，欢迎随时来找我哦📱！