产后修复费用攻略，让你不花冤枉钱！

我的同事是新妈妈，在生产后，她不仅身体虚弱，还面临着各种身体问题，如盆底肌松弛、腹直肌分离等。为了尽快恢复健康，她开始了产后修复之旅，现在已经恢复的不错了，经过和她的聊天，加上搜到的一些信息，我将产后修复的费用分享给大家，希望对姐妹们有所帮助。

生产之后一部分女性的盆底肌肉会出现松弛，导致有漏尿的症状，也会降低性生活的质量，所以应该及时做产后修复。如果病情的症状不是特别严重，做产后修复可以选择电刺激疗法，费用是8000元左右，如果盆底肌松弛的程度比较严重，还应该做手术治疗，可能需要花费13000元左右。

当然，在产后修复的工程中，平时也要做好相关护理措施。
🧡仰卧起坐：在床上平躺，双膝弯曲，将头部放在床上并保持中立位置，将双腿伸直并抬高至胸部位置，然后放下。通过该运动可以增强腹部肌肉的力量，还可以促进子宫恢复。
🧡转呼啦圈：一般建议在产后三个月以后转呼啦圈，有助于锻炼腰部的肌肉，可以促进胃肠道蠕动，利于食物的消化与吸收，还可以促进体内多余水分的排出，有助于改善便秘的情况，每天建议转半小时左右，动作需要轻柔，以免损伤到腰部。

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