一吃红薯就爱放屁？这是咋回事

不知道为什么，我弟弟在城里的时候一天都听不到他放屁的声音，回到农村老家以后，隔一会就听到他在放屁，我都替他尴尬。

最开始我还很疑惑，为啥会出现这样的变化，后来才发现，因为家里老人在农村种了红薯，回老家后他一天吃一两个，不放屁才怪。

👉红薯是一种粗粮，里面含有很多膳食纤维，吃多了以后不容易消化，长时间在肠道内，会被分解、发酵，从而产生较多气体，导致放屁的次数变多。后来我让他少吃点红薯，这种情况终于好点了。

下面给大家分享几个避免屁多的小技巧，防止尴尬。
🌈少吃易产气的食物
🌈调整进食习惯
🌈多喝水

感谢您的阅读，记得点赞👍、转发💌哦，比心🧡。