得了口腔苔藓就毁了？别慌，可以这样做

“啊，痛死我了”家庭聚会时，妈刚夹了一筷子干锅鱼就叫了出来，平时她很能吃辣，今天是怎么回事？张嘴时可以看到妈妈的口腔黏膜有白色条纹，感觉很严重，于是我便开车送她去医院了，后面诊断为口腔苔藓，上网查了一下感觉还挺严重，但是在医生的指导下，经过一段时间的护理，我妈也恢复的比较好，对于患有该病的朋友可以参考一下哟！

在医生的讲解下，我们明白了口腔苔藓的相关症状。
1️⃣口腔内出现白色、灰白色或红色的斑块或条纹：这些斑块或条纹通常呈不规则形状，可能出现在口腔的任何部位。
2️⃣口腔黏膜粗糙或增厚：病变部位的黏膜可能会变得粗糙、厚实，感觉像砂纸一样
3️⃣味觉异常：医生还告诉我们，有些人患病后可能会出现味觉减退或改变的情况。

我妈在患病期间，主要做好了以下几点。
1️⃣避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。也要少吃过硬、过烫的食物，以免损伤口腔黏膜。可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
2️⃣平时要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，轻轻刷牙，避免损伤口腔黏膜。饭后用温开水或淡盐水漱口，清除食物残渣。可以定期使用牙线或牙缝刷，清洁牙缝。
3️⃣注意休息，平时要保持充足的睡眠，避免过度疲劳。建议每天要保持8小时的睡眠时间。

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