大姨妈推迟几天算正常

大姨妈在医学上是指月经。通常月经推迟1周左右算是正常的，若有异常，需要及时就医。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经具有一定的规律性，通常月经正常的间隔时期为21～35天，平均28天。由此可以判断出，月经推迟1周左右算是正常的，此时不用过于担心，保持规律的作息，注意调整好心态即可。如果女性发现自身月经推迟1周后还没有来，应尽快前往医院就诊，完善相关检查，查明情况后配合医生进行针对性治疗。
平时应重视个人卫生，避免不洁的性生活，勤洗澡、勤换洗衣物。注意合理饮食，避免暴饮暴食，避免接触二手烟。