生酮对身体有害吗

生酮指的是当机体的葡萄糖供应不正常时，其会分解脂肪并生成酮体。生酮可能对身体没有害，也可能对身体有害。
1、没有害：如果患者自身过于肥胖，并且采取生酮饮食前及时前往医院就诊，并咨询医生的建议，此时生酮一般不会对人体造成危害，反而能够大量消耗体内的脂肪，达到减肥瘦身的目的。
2、有害：如果患者自身偏瘦，或是采取生酮饮食前没有就医咨询医生，很有可能会导致人体产生大量的生酮，此时可能会对人体造成一定危害，例如低血糖、胃肠不适等。
因此，生酮是否对身体有害不能一概而论，需要前往医院就诊，医生会根据检查结果来判断。平时应保持合理的饮食结构，养成良好的进食习惯，适当锻炼身体，有利于合理控制体重。