揭秘！高胆固醇的食物有哪些？

现在大家的健康意识算是越来越好了，很多年轻人都知道开始限制胆固醇的摄入了🍗，其实在身体健康时，吃吃喝喝倒是没有太大影响，但是在运动量比较小的情况下🏸，吃饭就不得不小心一点了。

建议大家平时要尽量少吃高胆固醇的食物，以免提高患有心脑血管疾病的可能性。
🍡奶油
🍡蛤蜊
🍡猪肉

🤔如果大家本身就有胆固醇水平偏高的情况，除了控制饮食外，日常护理也是十分重要的，希望大家都要做好以下内容：
✅保持适量运动
✅定期复查

👉希望大家都可以拥有一个健康的身体，尤其是中老年人，一定要限制胆固醇的摄入哟！

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