蜜不可挡！蜂蜜结晶与不结晶大揭秘

我妈妈比较爱美，喝蜂蜜水是她的养生秘诀之一😎，多年来一直坚持。以前很好奇，就会和妈妈一起分着喝，时间长了，我就喜欢上蜂蜜了🥫，吃面包啥的也喜欢抹一点，甜甜蜜蜜真好吃！

一天帮我的母亲大人去店铺里面买蜂蜜，偶然听到一位顾客说“你们的百花蜜怎么颗粒很大，像白糖粒，口感也像白糖水，放在手指上捻开也像白糖粒”。我一听就知道，这个顾客对蜂蜜不太熟悉🙄，我妈妈以前就说过，蜂蜜种类很多，有结晶的、不结晶的，有的在环境影响下，也会在液体和固体之间转化，这种蜂蜜就是结晶了，但是并不影响它的营养价值。

在这还要提醒大家，喝蜂蜜水比较好的时间是饭前和睡前✅，不仅可以增加饱腹感，还可以助眠。
🍚饭前喝
😴睡前喝

此外，以下是常见的蜂蜜冲法：
📍准备60℃以下的温开水，避免加热过度破坏其营养成分；
📍在杯子中倒入适量的温开水，注意水温不宜太烫或太低；
📍根据水的多少，舀入适量蜂蜜。一般情况下，一杯温开水中加入一勺蜂蜜即可；
📍将蜂蜜放入温开水中，注意不要将蜂蜜漏掉在桌子上；
📍搅拌蜂蜜，直到把蜂蜜全部搅拌散。

大家有没有类似的美容秘诀呢？或者你有没有其他关于蜂蜜的小窍门想要分享？快来和我聊聊吧~

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