了解总胆固醇正常值！控制胆固醇的秘诀很重要！

近几年大家的生活水平是越来越高，肉类的摄入量也有明显增加🥩，最近因为心脑血管疾病入院的人数也有所上升，那天就来了一个大爷，说自己之前体检总胆固醇6.30mmol/L‍🔬，报告上写建议他去医院做检查和治疗，所以他就来了。

我看了一下大爷的体检报告，确实是总胆固醇升高的表现，总胆固醇是血液中各种脂蛋白所含的胆固醇总和，总胆固醇低于5.20mmol/L是合适水平，大爷的总胆固醇已经达到了6.30mmol/L😥，已经超过总胆固醇的合适水平，但是还不属于严重升高的情况。

我建议大爷可以先不用药，从生活上来调理，主要是通过以下措施进行调理：
1️⃣调整饮食
2️⃣保持适量运动
3️⃣定期复查

大爷表示会积极配合，经过系统的调理，复查的时候大爷的总胆固醇水平得到了明显的控制😎，已经逐渐恢复到了正常水平。

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