烦人的口腔黏膜炎症，应该怎么缓解？

上周末吃鱼的时候，鱼刺不小心划伤了口腔黏膜，结果不知道咋滴，竟然发炎了😭。我的天哪，你们是不知道那个感受，被划伤的地方都溃烂了，特别痛，搞得我都不敢吃东西，折磨死人了。

实在是受不了了，我赶紧去医院🏣，医生根据我的情况给我开了药，还告诉我一些小方法，我把它分享给大家，如果有跟我一样情况的朋友，可以参考参考，说不定就对你有用✅。
📌保持口腔湿润
📌清淡饮食
📌不宜抽烟
📌适当锻炼

你学会了吗，赶紧点赞👍、转发💌吧，让更多人远离口腔黏膜炎症的困扰。