气血两亏怎么食疗

对于气血两亏的患者，可采用的食疗方法主要是多进食可辅助补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、山药、阿胶等，但仍然建议及时前往正规医院就医，并进行针对性的治疗。
1、红枣：红枣含有丰富的维生素C和B族维生素，能够提高人体免疫力，增强抗病能力，还能辅助补气血。
2、枸杞：枸杞含有大量的微量元素，可以提高免疫力，增强体质，还能促进新陈代谢，从而辅助补气血。
3、桂圆：桂圆是一种常见的水果，含有多种营养物质，可以补充人体所需的气血。
4、山药：山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，还可辅助补充气血。
5、阿胶：阿胶是马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，具有补血滋阴、润燥、止血的功效，可帮助患者补气血。
如果食疗无效，还需要尽早前往正规医院治疗。治疗期间要加强个人护理，保证充足的睡眠时间，做到劳逸结合。