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感冒能不能吃鱼

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒患者通常能吃鱼,但应该注意适量。
鱼富含高质量的蛋白质、维生素D、硫胺素、核黄素、磷等营养成分,有助于补充能量,增强身体对感冒病毒的抵抗力。因此,即使存在感冒现象,也是能吃鱼的。但患者吃鱼时应该注意适量,切不可过量吃,医生应该尽量选择清蒸的鱼类,以免加重胃肠道负担,诱发腹痛、腹泻等不适症状,反而不利于机体恢复。
此外,患者在感冒期间应注意保证身体的营养摄入,多食用新鲜蔬菜和水果,宜选择清淡、易消化的流质或半流质食物。多摄入淀粉和纤维素类食物,避免食用辛辣和油腻食物。如果情况严重,则可以在医生的指导下服用桑菊感冒片、复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
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