每天困得老是睡不够是什么问题

每天困得老是睡不够，在中医上，主要与睡眠不足、气血亏虚、脾虚、肾阴虚、肝火旺盛等因素有关，需要及时就医检查，对症处理。
1.睡眠不足：如果经常熬夜导致睡眠不足，就可能会出现困倦、嗜睡等症状，所以会感觉老是睡不够。要有良好的作息习惯，早睡早起，避免过度疲劳。
2.气血亏虚：该病大部分是饮食不节、长期患病等原因所致，会导致人体内的气血损耗过多，出现畏寒、头晕、耳鸣、面色苍白、身体乏力等症状，同时伴有困倦的表现。可以遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸、参芪阿胶胶囊等药物治疗，都可以起到补气血的作用。
3.脾虚：该病会导致胃肠积滞、瘀血积聚比较严重，引起腹胀纳少，伴有肢体倦怠、少气懒言、神疲乏力等症状。建议在医生的指导下口服补中益气丸、人参健脾丸、山麦健脾口服液等药物治疗，都可以起到健脾的作用。
4.肾阴虚：该病是先天肾阴亏虚、心神不宁、形体消瘦等引起的，大部分有五心烦热、小便赤黄、盗汗、全身乏力、头晕等症状，所以可能会嗜睡。可以在医生的指导下口服大补阴丸、六味地黄丸、左归丸等，发挥滋阴补肾的作用。
5.肝火旺盛：这种情况与生活不规律、情绪比较低落等有一定的关系，主要表现为目赤口苦、耳鸣、易怒、困倦等。可以在医生的指导下口服泻肝安神丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等，都有泻火的功效。
平时要增强身体素质，多运动，比如跑步、打球、练瑜伽、游泳、打太极拳等，还需要保持心情愉快。