孕中期气短怎么回事

孕中期气短考虑与子宫增大、精神紧张、过度劳累、缺铁性贫血、低血糖等因素相关，建议孕妇及时就诊，以明确情况。
1.子宫增大：进入孕中期后，胎儿比较大，子宫增大较为明显，容易对膈肌产生压迫，可能影响呼吸功能，使孕妇感觉气短。该现象通常是正常的生理反应，一般不用特别治疗。孕妇平时要注意休息，不宜进行高强度的运动。
2.精神紧张：如果孕妇在孕中期时过于担心胎儿状况，容易导致精神状态较为紧张，使交感神经兴奋，心跳加快，可能引起气短、胸闷的症状。孕妇要注意调整心态，可以通过看电影、听音乐、搭积木等方式来转移注意力，并且要按时进行产前检查，以明确胎儿的情况。
3.过度劳累：如果孕妇在该阶段仍然有熬夜的情况，可能导致睡眠不足，使机体过度疲劳，出现乏力、头晕、气短等情况。孕妇要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，使机体得到充分的休息。
4.缺铁性贫血：过度挑食、节食等因素可能引起缺铁性贫血，使孕妇在孕中期出现头晕、乏力、眼花、耳鸣、气短等症状。孕妇可以适当地吃富含铁的食物，如猪肝、菠菜、鸡肝等，还可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物来补铁，通常有助于纠正缺铁性贫血。
5.低血糖：处于孕中期时，如果孕妇没有按时吃饭，可能导致两餐间隔时间过长，使外源性葡萄糖摄入延迟，进而引起低血糖，出现震颤、出汗、气短、心慌、头晕等症状。孕妇可以适当地吃巧克力、饼干、糖葫芦等含糖量较高的食物，还可以遵医嘱使用葡萄糖氯化钠注射液、葡萄糖注射液、葡萄糖粉剂等药物进行治疗，以调整血糖水平。
如果明确上述情况与疾病相关，孕妇应及时配合医生进行治疗，以免对自身及胎儿的健康产生明显的影响。