中度脂肪肝严重吗，用什么方法能减轻

中度脂肪肝一般是指肝脏中肝细胞脂肪变性达34%-66%。中度脂肪肝是否严重通常取决于具体的情况，可能不严重，也可能较为严重。如果想要减轻不适症状，建议患者及时到医院进行诊治。患者一般可以通过改善饮食、坚持运动、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
一、是否严重
1.不严重：中度脂肪肝患者的肝脏功能可能会出现轻度异常，患者可能会出现四肢无力、精神欠佳、食欲减退、右上腹部不适等症状。如果患者积极的配合进行治疗，预后通常较为不错，肝功能可能恢复，患者的病情可能不严重。
2.较为严重：如果患者未及时进行治疗，可能因为病情延误发展为重度脂肪肝。患者还可能会出现肝纤维化、肝硬化等情况，甚至还可能会引起肝功能衰竭。如果出现以上情况，患者的病情可能较为严重。
二、治疗方法
1.改善饮食：患者可能因为肥胖、酗酒等引起中度脂肪肝。为了控制患者的病情，建议患者平时适量食用低脂、低糖的食物，比如西红柿、草莓、牛奶等。
2.坚持运动：患者平时还需要坚持运动，比如跑步、做操、跳绳等，不仅可以加速体内脂肪代谢，还可以起到增强体质、提高免疫力等作用。
3.调整作息：患者平时需要避免熬夜，尽量早睡早起，一般可以减少肝脏的损伤，一定程度上可以促进身体的恢复。
4.药物治疗：患者可以按照医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、益肝灵液体胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，一般可以消灭肝脏炎症，减缓氧化的过程，从而起到保肝的作用。
5.手术治疗：中度脂肪肝患者如果经过保守治疗效果不明显，一般可以通过减重手术来改善脂肪浸润程度。如果患者的病情发展到肝硬化、肝衰竭等阶段，一般可以通过肝移植手术进行治疗，通常可以使患者的肝功能恢复到正常水平。
患者需要根据自身的情况进行治疗，平时需要多休息，避免劳累，定期到医院复查。