肩胛骨下面疼是什么原因

肩胛骨下面疼考虑与姿势影响、冷空气刺激、外力刺激、肌肉拉伤、腰背肌筋膜炎等原因相关，如果疼痛症状比较严重，建议患者及时就诊明确情况。
1.姿势影响：如果患者长时间保持端坐的姿势，容易导致背部肌肉较为紧张，可能使局部出现疼痛感，肩胛骨下方也可能被累及。患者应避免长期保持同一个姿势，可以适当起身活动身体，还可以适当按摩疼痛部位，通常有助于放松局部肌肉，进而缓解症状。
2.冷空气刺激：如果患者不注意防寒保暖，肩胛骨下方的毛细血管可能因受到冷空气的刺激而收缩，进而产生较为明显的疼痛症状。患者可以适当热敷该部位，通常能够促进局部的血液循环，有助于减轻疼痛感。
3.外力刺激：如果患者肩胛骨的下方曾被重物击打，通常会受到较强的外力刺激，局部组织可能受损，出现肿胀、疼痛等症状。患者可用冷水浸湿毛巾或用毛巾包裹少量冰块，再将其外敷于疼痛部位，以抑制神经传导，减轻疼痛感；在受伤48小时后，患者可以进行热敷，有助于改善局部微循环，有助于消肿、止痛。
4.肌肉拉伤：如果患者在进行游泳、打羽毛球、打乒乓球等运动前未做好热身活动，可能导致后背肌肉拉伤，出现疼痛、红肿、僵硬等症状，肩胛骨的下方也可能有较为剧烈的疼痛感。患者可以在医生指导下使用萘普生片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗，以抑制前列腺素合成，进而缓解疼痛症状。
5.腰背肌筋膜炎：长期处于潮湿环境、慢性损伤等因素可能引起腰背肌筋膜炎，患者常有腰背疼痛、肌肉痉挛等症状，在肩胛骨下方还可能出现弥漫性钝痛。患者可以遵医嘱使用尼美舒利颗粒、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物来治疗，此类药物能够抑制体内前列腺素的合成，可起到抗炎、止痛的作用。
在出现该症状后，患者要注意休息，平时要劳逸结合，不宜进行剧烈运动，以免加重局部的不适感。