长期体温低是什么原因引起的

长期体温低的原因有很多，比如没有做好保暖工作、低血糖、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等，需要及时就医检查，对症处理。
1.没有做好保暖工作：长时间生活在寒冷的环境中，没有做好机体的保暖工作，身体的产热减少，散热增加，从而引起体温下降​。建议增加室内保暖设备，比如空调，外出增添衣物，戴手套、帽子、手套等。
2.低血糖：该病是一种以血糖水平偏低、交感神经兴奋、脑细胞低氧为特征的综合征，因机体新陈代谢受损，可表现为出汗、头晕、恶心、长期体温降低等。可以多喝糖水，还可以吃一些糖果、甜面包、饼干等甜食，都可以补充糖分。
3.营养不良：如果在日常生活中不注重饮食，偏食、挑食，就可能会造成营养不良，从而使新陈代谢率下降，引起体温下降，伴随凹陷性水肿的症状。在这种情况下，要多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、苹果等，保证饮食营养均衡。
4.贫血：当血红蛋白比正常水平低时，患者体内血容量相对不足，会出现乏力、头晕、心慌等症状，同时还会出现体温降低的症状。可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗，通过补铁的方式来增强造血功能。
5.甲状腺功能减退：该病患者会畏寒，因此有较低的体温，是因为机体的代谢速度较慢，还可出现乏力、便秘等症状。可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗，补充甲状腺激素或者改善体质。
平时适量吃猪肝、猪血、菠菜等富含铁的食物，保持睡眠充足，有利于身体恢复。