血压高、头晕怎么办

血压高、头晕可能是情绪激动、饮食刺激、剧烈运动、缺氧、高血压等因素引起的，还需及时就医对症进行治疗。
1.情绪激动：若是患者近期情绪较为激动，通常会影响身体血液循环，可能会导致血压受到刺激而增高，不及时控制还可诱发头晕的现象。患者需要及时调理心态，可适当听音乐、看书，帮助舒缓情绪，注意保持心情平和。
2.饮食刺激：若是患者不注意饮食护理，饮食较为辛辣，如摄入辣椒、花椒、芥末等，可能会导致身体受到刺激，引起血液循环加快，可导致血压出现一过性增高，不注意控制病情，可诱发头晕的现象。建议保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激，症状大多可自行缓解。
3.剧烈运动：若是近期进行了剧烈运动，可能会导致身体代谢加快，容易刺激血压出现不同程度地升高，还可导致身体耗氧量增加，可能会出现头晕、恶心等症状。一般需注意休息，症状通常可逐渐缓解。
4.缺氧：若是患者出现长期呆在密闭的空间中，可能会导致氧气不足，从而出现缺氧的症状，常会导致血压代偿性增高，还可能会因机体缺氧出现头晕现象。建议患者到开阔地带呼吸新鲜空气，避免症状加重。
5.高血压：该病是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有多器官的功能或器质性损害的临床综合征。一般会影响血液循环，易导致血压出现不同程度地升高，还可能伴随头晕、乏力的症状。患者需要及时就医，在医生指导下使用缬沙坦片、硝苯地平缓释片、氯沙坦钾氢氯噻嗪片等降压药物，帮助控制血压，可缓解临床症状。
患者还需注意适当休养，养成良好的生活习惯，尽量减少对身体的刺激，有助于促进病情恢复。