不长个子怎么办

不长个子可能是正常现象，也可能是遗传、药物刺激、营养不良、贫血等因素导致的，建议积极前往正规医院就医，并对症治疗。
1、正常现象：部分患者在青春期可能会发育较慢，出现不长个子的情况。此情况是正常的生理现象，一般不需要特殊的治疗，患者加强观察即可。
2、遗传：如果患者的父母中有身材矮小的情况，可能会遗传给患者，导致患者也出现上述情况。此情况是正常的现象，患者可以及时补充奶粉、蛋白粉、鸡胸肉等含钙量比较高的食物。
3、药物刺激：如果患者出现长时间应用激素类药物的情况，可能会抑制激素分泌，导致长时间不长个子，还可能伴有身体浮肿的症状。建议患者及时咨询主治医生，由医生判断是否要停药。
4、营养不良：如果患者长时间挑食或偏食，容易引起营养不良，导致生长发育速度减慢，可出现上述情况，伴有乏力、头晕等不适。建议及时补充营养类食物，比如牛肉、鸡胸肉、虾等。
5、贫血：贫血是指人体外周血中红细胞减少的情况，当病情比较严重时，可能会导致人体的代谢速度减慢，出现头晕、恶心等不适，还会引起上述情况。患者可以谨遵医嘱使用硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗，可以起到补铁的作用。
治疗期间要合理作息，不要熬夜。