喝牛奶长痘是什么原因

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

长痘通常是指出现痤疮。喝牛奶的患者出现痤疮可能是皮肤护理不到位、牛奶饮用过多、牛奶饮用不当等因素造成的，需要根据具体情况进行处理。

1、皮肤护理不到位：

如果患者在喝牛奶期间，没有注意皮肤护理，经常不洗脸，导致皮肤堆积较多的污垢和油脂，就可能会堵塞毛孔，造成痤疮。建议患者养成良好的清洁习惯，早晚认真洗脸。

2、牛奶饮用过多：

如果患者总是过量饮用牛奶，就可能会导致身体摄入过多的蛋白质和脂肪，可能会导致体内热量超标，进而造成油脂的分泌，更容易出现痤疮。建议患者要注意饮食节制，适量饮用牛奶。

3、牛奶饮用不当：

如果患者没有正确喝牛奶，在喝牛奶时，总是添加过多的糖，就可能会导致身体摄入过量的糖分，可能会刺激胰岛素的分泌，进而出现内分泌失调的情况，就容易引发痤疮。建议患者注意饮食调理，不要随意加糖。

此外，如果患者对牛奶过敏，也可能会造成该症状。建议患者及时就医，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，通常可以促进痤疮的消退。建议患者要注意痤疮的护理，不要随意用脏手触摸痤疮。