糖尿病适合吃什么菜和主食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

糖尿病患者一般适合吃富含膳食纤维的菜和碳水化合物含量低的主食。

1、富含膳食纤维的菜：

糖尿病的患者可以适量吃富含膳食纤维的菜，比如花椰菜、菠菜、芹菜、西红柿、苦瓜等，可以加快胃肠道的蠕动，促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。

2、碳水化合物含量低的主食：

糖尿病患者一般适合吃碳水化合物含量比较低的主食，比如玉米、荞麦、大麦等，适量吃不会导致体内的血糖水平明显升高，也不会造成患者病情加重，有利于血糖的控制。

糖尿病患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后，积极进行对症治疗，以免延误病情的诊断和治疗。建议患者遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、重组人胰岛素注射液等降血糖的药物进行治疗。

患者在治疗期间要保持清淡的饮食习惯，不要吃高糖的食物，比如巧克力、奶茶、蛋糕等，多喝水，促进身体的代谢，养成良好的生活习惯，有利于身体的恢复。