体检前三大忌讳

马伟副主任医师

全科山东省立医院

体检前的忌讳包括不要暴饮暴食或剧烈运动、避免过量饮酒或咖啡因摄入、不要熬夜或过度紧张等，但是通常不止三种。

1、不要暴饮暴食或剧烈运动：

在进行体检前，通常不要暴饮暴食，避免导致血液中的某些指标异常，比如血糖值，影响体检结果的准确性。也不要剧烈运动，避免引起身体疲劳、心率加快等情况，也会对体检结果产生影响。

2、避免过量饮酒或咖啡因摄入：

过量摄入酒精和咖啡因可能会导致血压升高、肝酶升高等情况，从而影响体检结果的准确性。因此，在体检前应避免过量饮酒或摄入过多的咖啡因。

3、不要熬夜或过度紧张：

熬夜和过度紧张可能会导致身体疲劳和情绪不良，影响体检结果的准确性。在体检前的几天，要保证充足的休息和良好的心态，以确保体检结果的准确性。

除了上述忌讳，日常还要避免大量喝水，避免摄取药物或补充剂。如果需要抽血化验，一般需要禁食8小时左右。