怎样祛斑最有效、最快

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

祛斑可以采取饮食调理、外用药物、口服药物、激光治疗等方法，根据个人体质不同，具体效果因人而异，理论上没有最有效、最快的说法。

1、饮食调理：

如果脸上斑点生长过多，可能是黑色素生成过多所致。日常少吃含黑色素丰富的食物，可以适量吃橙子、柚子等含维生素丰富的食物，具有抗氧化的作用，清除体内自由基，帮助祛斑。

2、外用药物：

斑点可能是色素沉着所致，日常可以遵医嘱使用积雪苷霜软膏、复方多黏菌素B软膏等药物治疗，淡化色素沉着，帮助祛斑。

3、口服药物：

还可以遵医嘱使用维生素C片、维生素A软胶囊等营养剂补充抗氧化成分，有助于祛斑。

4、激光治疗：

如果想要达到快速祛斑的作用，还可以采取激光治疗，利用激光的光热原理击溃皮下色素沉着，随着色素颗粒被代谢后，可以达到祛斑的作用。但是有一定风险，建议到正规医院进行治疗。

引起斑点的因素较多，如果一直不消除，建议及时就医，明确病因后采取相应治疗。