恶心想吐、头晕、浑身无力是怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

恶心想吐、头晕、浑身无力可能是不良的生活方式、情绪焦虑、天气过热、食物过敏等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。

1、不良的生活方式：

如果长时间用眼看电子产品、长时间熬夜，可能会使眼睛过度疲劳，使眼压升高，同时可能会影响血压，引起头晕、恶心、想吐的症状。平时要注意合理用眼，避免长时间看电子产品和熬夜。

2、情绪焦虑：

情绪焦虑可能导致植物神经紊乱，可出现恶心想吐、头晕的症状，还可能伴随没办法集中精力、没有安全感、浑身无力等现象。平时要注意保持舒缓的情绪，可以通过看电影、听音乐等方式转移注意力。

3、天气过热：

如果天气较为炎热，可能会因体温过高或脱水而感到头晕、恶心，脱水严重的情况下，可有浑身无力的感觉。此时要及时远离炎热的环境，要适当的补充水分，可以通过使用风扇、空调来降低环境温度。

4、食物过敏：

出现食物过敏后，部分患者会因为呕吐、腹泻引起体液丢失，导致恶心想吐、头晕。此时要及时补充体液，例如喝一些白开水、蜂蜜水等，必要时可遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定片等抗过敏的药物治疗。

恢复期间要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时要规律饮食。