风湿痛怎么样可以缓解疼痛

刘爱华副主任医师

内科北京医院

风湿痛一般可采取日常护理、物理治疗、使用药物等方法缓解疼痛。

1、日常护理：

平时要注意营养全面均衡，尽量吃鸡蛋、牛肉、苹果等富含营养的食物，保持饮食纤维素、高蛋白、低脂肪，以及保证清淡。同时应该做好身体的保暖工作，避免长时间处于寒冷潮湿的环境，以及避免过度劳累，不要进行剧烈运动，多加休息。

2、物理治疗：

针对风湿痛可以通过医生采取推、理、揉等手法，使患处的肌肉得到放松，促进关节处的血液流通，起到缓解作用。还可以通过点、按、捏、拿等手法舒筋活络，有必要时也可结合针灸治疗，达到舒缓效果。

3、使用药物：

如果风湿痛的情况较为严重，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，迅速产生抗炎镇痛作用，有效缓解不适，常见药物有布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

通过综合治疗，一般有助于风湿痛得到较好控制和改善。