女性喝桑葚酒有什么作用和功效

朱明炜主任医师

营养科北京医院

桑葚酒是一种以桑葚为原料制成的酒类饮品。女性适量喝桑葚酒一般有抗氧化、促进血液循环、健脾养胃等作用和功效。

1、抗氧化：

桑葚富含多种抗氧化物质，例如黄酮类化合物、维生素C等，这些成分可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损伤，保护细胞和组织的健康，进而达到美容养颜的效果。

2、促进血液循环：

桑葚酒能使血管扩张，并且含有多种营养成分，女性适量喝桑葚酒能够促进全身血液循环，对于改善微循环、增加血管弹性有一定的功效。

3、健脾养胃：

桑葚富含维生素C、维生素E、维生素K、钾、钙、铁等营养素。适量喝桑葚酒帮助身体补充营养，还有助于胃部分泌消化液，加强肠蠕动，进而达到健脾养胃的功效。

此外，女性适量喝桑葚酒还能起到利尿、排毒、护眼等作用和功效。女性平时应避免过量饮用桑葚酒，并且对乙醇过敏的患者也应避免喝，以免引起过敏反应，不利于自身健康。