高龄孕妇怀孕前三个月应注意哪些事项

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

高龄孕妇怀孕前三个月通常应注意定期产检、补充营养和注意休息等事项。

1.定期产检：

定期进行产前检查通常包括常规的体格检查、血液检查、宫颈检查以及超声检查等。通过这些检查，医生可以了解孕妇和胎儿的健康状况，及早发现或者规避可能出现的问题。

2.补充营养：

怀孕前三个月属于孕早期，这个阶段是胎儿发育的关键时期，高龄孕妇尤其要注重补充营养。建议遵医嘱摄入富含叶酸、铁、钙、维生素D等重要营养物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类、蛋类、奶制品等。

3.注意休息：

怀孕早期时，孕妇的身体可能会出现很多变化，如乏力、恶心、呕吐等不适症状。这种情况下，高龄孕妇需要更加注意休息，避免过度劳累。确保每天有充足的睡眠时间，还要适度休息和放松，有助于减轻不适症状，维持身体的健康状态。

此外，高龄孕妇还应注意避免接触有害物质，如化学品、放射线和烟雾等，还要注意避免熬夜、过度运动等。如果在怀孕前三个月出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状时，高龄孕妇应及时就医，以查明原因。