长强穴位置及功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

长强穴的位置在会阴区，尾骨下方，具有宁神镇痉、通便消痔的功效。

长强穴位于人体尾骶部，会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处，是督脉的重要穴位。可根据体表固定标志定位法取穴。其具有宁神镇痉、通便消痔的功效。通过针刺、艾灸等操作，对细菌性痢疾、腹泻、便秘、脱肛等有一定缓解与治疗作用。

需要注意的是，患者应该到正规医院对该穴位进行针刺、艾灸等操作，进行针刺时以局部有酸胀感为宜，针刺的频率不宜过高。

对长强穴进行艾灸时，患者感受到温热而无灼痛感效果较好，若患者自觉灼热感，可将艾条稍抬起或向周围移动。如果艾灸时灰烬较多，应该及时清理，避免烫伤。

对长强穴进行针刺或者艾灸以后，患者应该做好相关护理，做好保暖工作，避免寒气侵入体内，对机体健康造成损害。患者在平时应该注意休息，避免过度劳累。可以适当加强体育锻炼，在一定程度上可以增强自身免疫能力。