榴莲不能和什么食物一起吃

朱明炜主任医师

营养科北京医院

榴莲一般不能和荔枝、西瓜、螃蟹等食物一起吃。

1.荔枝：

榴莲和荔枝通常均属于性热的水果，如果食用者一起食用这两种食物，可能会产生胃热，热邪传至心、肝、肺等部位，可能会引起上火。食用者可能会出现面红舌赤、口干、牙龈肿痛、小便短赤等不适症状。

2.西瓜：

榴莲和西瓜的含糖量通常较高，如果血糖高的食用者共同吃这两种食物，可能会导致血糖异常上升，进而容易引起糖尿病。此外，食用者大量吃榴莲与西瓜，可能会因为摄入的热量超标，进而导致肥胖。

3.螃蟹：

螃蟹一般性寒，榴莲通常性热，食用者同时食用这两种食物后，可能会诱发消化功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛、反胃、恶心、食欲不振等胃肠道不适症状。

榴莲通常还不能和牛肉、羊肉、山竹、牛奶等食物一起吃，以免对身体造成不良的影响。

建议食用者平时适量吃榴莲，以免增加胃肠道的负担，进而出现腹胀、呕吐、食欲不振等情况。食用者如果吃完榴莲后出现不适症状，建议及时到医院进行诊治。