甲亢吃什么食物最好最有效

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

甲亢一般指甲状腺功能亢进症，通常可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、含钾的食物等，对身体有一定好处，但是食物一般不能用于治疗疾病，因此没有“最好最有效”的说法。

1、富含蛋白质的食物：

甲状腺激素分泌过于旺盛，可能会导致人体新陈代谢增快，引起食欲增加、消瘦等症状。建议日常适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充人体所需的营养物质，增强体质。

2、富含维生素的食物：

甲状腺功能亢进症可能会引起的食欲不振、便秘等症状，日常可以适量吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充维生素，增强抗氧化的作用，缓解上述不适症状。

3、含钾的食物：

甲状腺功能亢进症可能会导致出汗增多、排尿频繁等情况，引起钾离子丢失，日常可以适量吃含钾的食物，如猪瘦肉、猪肝、猪腰、羊肉等，预防电解质失衡。

建议甲状腺功能亢进症患者也要及时就医诊治，可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗，改善甲状腺功能。